3C產品使用過多容易造成眼睛酸澀，許多人會選擇使用眼藥水來進行舒緩，但日本眼藥水大廠樂敦製藥也提醒，民眾盡量不要在睡前滴眼藥水，若需要也盡量等待至少5分鐘後再入睡，避免眼藥水成分長時間留在眼睛中，造成潛在傷害。

眼藥水能夠很好舒緩眼睛疲勞，有些人喜歡在睡前滴眼藥水再入睡，認為剛好能趁睡眠不用眼保養眼睛，也有些人會在滴完眼藥水後，不知不覺就睡著了，但事實上最好避免這樣的習慣。

日本生活情報網站《grape》引述樂敦製藥官網說明指出，「睡前滴眼藥水」雖然想法本身並沒有太大問題，但因為人在睡眠時不會眨眼，這讓睡眠時眼睛裡的淚水量、眼淚流出量也會都大幅減少，造成睡前滴入的眼藥水成分可能在眼睛中停留較長時間，進而對眼睛造成潛在損害。

為了避免類似情況發生，樂敦建議民眾睡前在使用完眼藥水後，至少要等待5分鐘後再閉眼入睡；另外也提醒，同時或連續使用兩種或以上眼藥水，成分可能會混合影響效果，也建議使用上間隔至少5分鐘後再用。

（首圖來源：Towfiqu barbhuiya on Unsplash）