乾眼症不一定要滴眼藥水！新研究：大笑和人工淚液一樣有效

何沁蓉

2024-09-13 16:25:00

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（來源：pakutaso）

3C科技時代，全球許多人都因乾眼症所苦，除了使用傳統眼藥水或人工淚液保濕，最近中英研究團隊又提出一個有效的方法能緩解症狀：大笑吧。儘管仍不清楚背後的生物機制，但八週研究顯示．每天4次的「笑聲療法」再改善乾眼症狀方面，並不遜於人工淚液的表現。

《獨立報》報導，這篇刊載於《新英格蘭醫學雜誌》的研究，是由中國、美國和英國貝爾法斯特女王大學團隊合作進行，研究人員針對300名18-45歲患有乾眼症的人進行檢查後，在八週時間裡讓半數人接受了人工淚液治療，另外一半人則接受了「笑聲療法」。

為此，團隊開發出一種能讓受試者最好活動眼部肌肉的笑聲練習，希望透過該療法引發笑聲、微笑和愉悅感，被分配到「笑聲療法」組別的受試者將先觀看教學影片，每天進行4次5分鐘的笑聲練習，另一組則以每天4次的相同頻率使用人工淚液，並在8週後透過眼表疾病指數量表（OSDI）得分變化確認情況。

結果顯示，研究人員發現2組的OSDI得分下降情況都具有統計意義，顯示在緩解乾眼症症狀和臨床徵象上，2個方法都一樣有效，儘管這只是單項研究，仍需更多佐證才能證實「笑聲療法」實際及長期效果，但研究人員認為，對於受乾眼症所苦的患者來說，大笑仍是一種安全、環保且低成本的措施。

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