老鵝日報 | 洗頭是「站著洗還是彎腰洗」？醫師曝1方法傷脊椎

2024/11/22 星期五

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洗頭是「站著洗還是彎腰洗」？醫師曝1方法傷脊椎

2024-07-02 09:31:52

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近日天氣非常悶熱，對長頭髮的女生來說，沒有天天洗頭非常痛苦。一名網友就好奇，大家「洗頭時習慣站著洗？還是彎腰洗呢？」因為友人不喜歡洗頭水碰到身體，所以都是彎腰。此文一出也引起討論，但其實有醫生曾透露「彎腰洗頭對脊椎很傷」。

一名網友於PTT以「洗頭是站著洗還是彎腰洗派？」為題發文，指出跟朋友聊到有關洗頭的話題，好奇大家「洗頭時習慣站著洗？還是彎腰洗？」並提到自己都是站著洗頭，因為洗完頭剛好可以直接洗澡，相當方便；但朋友則是習慣彎腰洗，因為不喜歡洗頭水碰到身體，並認為「站著洗頭的話，背部很容易長痘痘」。

此文一出也引起網友們熱烈討論，大家紛紛留下自己的習慣，「坐著洗，站著洗是洗戰鬥澡嗎？」、「彎腰+手拿蓮蓬頭」、「彎腰啊，站著洗，水會流到眼睛很恐懼」、「彎腰傷脊椎」、「站著洗，頭往後仰」、「禿頭只有洗鬢角」、「自從彎腰洗頭讓我耳石脫落之後就沒再彎腰洗頭了…」、「頭很重不建議彎腰洗」、「站著背對蓮蓬頭仰頭洗，水不會經過臉」、「彎腰洗。會比較乾淨，眼睛也不會進水」。

但其實，醫師嚴可倫曾於臉書粉專「有溫度的嘮叨台中光田骨科嚴可倫醫師脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文，表示「有些留長頭髮的人喜歡在洗手台洗頭！但是洗手台的高度就不是設計來洗頭的，這樣『彎腰洗頭』對脊椎是非常傷害的事情，所以建議還是站立用蓮蓬頭洗吧」。

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