國立政治大學辦「國際發呆大賽」逾70人參加集體期末放空

李威儒

2023-12-27 06:18:37

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國立政治大學日前於聖誕節舉辦第一屆「政大國際發呆大賽」，逾70名參賽同學聚集達賢圖書館前的大草原上比賽「發呆」，發起人中文系三年級學生陳天奉表示，希望在政大學生的期末課業壓力下，能藉由此比賽，提倡適度休息的宗旨，有助於身心健康理念實踐於校園。

國立政治大學於日前舉辦第一屆「政大國際發呆大賽」，發起人是中文系三年級學生陳天奉，，原訂活動舉辦日遇寒流延期至25日聖誕節，逾70名參賽同學聚集達賢圖書館前的大草原上比賽「發呆」。

發起人中文系三年級學生陳天奉指出，有感於政大學生正處於期末課業壓力下，加上文山區晴雨不定的天氣，以及都市步調匆促，難以得到充分的喘息空間，舉辦此活動，希望能藉發呆大賽的形式，來提倡「適度休息」的宗旨，讓參賽者得以沉澱及重整心靈，也有助於身心健康的理念實踐於校園。

首屆的發呆遊戲規則，需自備瑜珈墊、野餐墊，或直接躺在柔和草地上，參賽者以最舒適的姿勢，度過60分鐘，期間不得說話、飲食、睡覺、使用電子產品，或做出除生理反射外的動作，以達到真正「放空」的身心靈狀態。

陳天奉表示，不少參賽者不敵瞌睡蟲，直接躺地熟睡，也算是另類的放鬆，然而仍有部分選手堅持至最後一刻，過關成為本屆發呆大賽的優勝者，開心地與獎牌合影留念。

首屆發呆比賽得到政大許多單位的支持，包括社會實踐辦公室、國合處及社創中心提供資金、場地與設備，也獲得周邊木柵在地店家熱情贊助抽獎的品項。陳天奉表示感謝所有的支持單位，讓活動得以圓滿舉行，藉由舉辦這場比賽串接學生與周邊鄰里讓關係更緊密，也是大學社會責任的具體實踐。

另外，有不少學生敲碗要報名下一屆發呆比賽，也有老師表示願意協助下一屆辦得更大、更完善，陳天奉解釋當初起大賽名稱：「當初取名『第一屆』，就是希望能有第二屆、第三屆能延續成為屬於政大人的傳統。」，並秉持「一群人，想讓更大一群人好好休息」的本質，讓身心理疾病來臨前，有更多的可能與調劑，期待「政大國際發呆大賽」讓生命呆出個所以然。

（圖片來源：政大秘書處）